Juegos y ejercicios
Elegí un ejercicio y miralo jugarse en la cancha: quién pega, con qué golpe y hacia dónde va la pelota.
Golpe
Jugadores
Nivel
127 ejercicios en la lista · 307 contando cada variante por separado
JugadorEntrenadorPelotaObjetivo
Calentamiento · 01
Cruzado de derecha
Cómo se juega
Un jugador en cada fondo, enfrentados en diagonal. Pelotean solo de derecha, cruzando la pelota de un rincón al otro.
La idea es sostener el peloteo: muchos golpes seguidos antes que pocos golpes fuertes.
Secuencia
- A · Derecha cruzado a B
- B · Derecha cruzado a A
Variantes · 4
El mismo ejercicio con el jugador en otro lugar o la pelota a otro lado. Las celdas son las de la cuadrícula.
Consignas
- La pelota no toca la pared lateral ni la de fondo.
- Cada 5 golpes, cambiar la altura sobre la red.
- Contar peloteos: el récord se anota y se intenta superar.